Coaching

Ratschläge von Freunden oder der Familie sind oft Gold wert. Bei manch schwierigen Entscheidungen oder der Entwicklung von Strategien zur Überwindung von hemmenden Verhaltensmustern kann es hingegen hilfreich sein, mit jemand völlig Unbeteiligten auf die herausfordernden Situationen zu schauen.

Themen/Ziele

Ich bin als Coach emotional nicht verwickelt, stelle dadurch andere Fragen und Sie müssen in den Sitzungen keine Rücksicht auf Befindlichkeiten nehmen, können sich entsprechend frei mit Ihren Motiven und Wünschen befassen.

Mögliche Themen können sein: berufliche Neu-/Orientierung, Wiedereinstieg ins Berufsleben beispielsweise nach Elternzeit, Work-Life-Balance, Projektplanung/-begleitung, Erweiterung der Kommunikationskompetenz, Zeitmanagement, Fertigstellung von Abschlussarbeiten.

Arbeitsweise/Methoden

Wie bei der Supervision bildet auch im Coaching das systemisch-lösungsorientierte Gespräch meine methodische Basis, welche ich ergänze durch kreative Methoden. Ich visualisiere, skaliere, strukturiere. Und auf Wunsch gebe ich Ihnen auch mal eine Hausaufgabe zum Selbst-Coaching mit auf den Weg.

Ich gehe von der Grundannahme aus, dass Sie im Laufe Ihres Lebens zahlreiche Fähigkeiten und Kompetenzen erworben haben und diese niemals ganz weg sind, selbst dann nicht, wenn Sie zeitweise keinen vollumfänglichen Zugriff darauf (zu) haben (scheinen). Ich helfe Ihnen also dabei, Ihre persönlichen Ressourcen wieder hervorzuholen, vielleicht auch neue zu entdecken, und Strategien zu entwickeln, diese im Alltag nutzbar zu machen. Wir beleuchten gemeinsam Ihre individuelle Situation und strukturieren die Themen, die damit verbunden sind. Ich sorge für den Raum, der Ihre Weiterentwicklung oder Entscheidungsfindung unterstützt, und helfe Ihnen so, die bei Ihnen liegende Lösungskompetenz auszuschöpfen.

Ablauf/Rahmung

Ich biete Ihnen ein kostenloses Kennenlerngespräch, wo ich mich und meine Arbeitsweise und Sie mir Ihren Anlass und Beratungswunsch vorstellen. Hier klären wir auch alle Fragen zur Rahmung – Kosten, möglicher Ort und Zeit. Entscheiden wir uns dann jeweils zur Zusammenarbeit, dann machen wir in der ersten Sitzung eine erste Bestandsaufnahme zu Ihrer momentanen Situation, beziehen bisherige Erfahrungen und Lösungsansätze mit ein, um aufbauend darauf die konkreten Ziele für das Coaching zu vereinbaren. Auf dieser Grundlage bestimmen wir dann die Anzahl und Taktung der Coaching-Sitzungen. Ziele können sich im Verlauf auch ändern, weshalb wir diese zwischendurch immer wieder überprüfen und überhaupt den Coaching-Prozeß regelmäßig miteinander auswerten.

Ort

Ich arbeite mit verschiedenen Fachpraxen in Friedrichshain (Samariterstraße) und Schöneberg (Crellestraße) zusammen, in die ich Sie gerne einlade. Und falls Sie sich einen anderen Ort wünschen, dann finden wir dafür sicher eine Möglichkeit.